食事

食事療法で病気予防
食事療法というと、特別なものを買い、特別な料理をしなくてはいけないというイメージがあります。 まず、そのイメージを捨てましょう。 現代では成人病になる年齢がどんどん低年齢化してきています。 また成人病では「家族性」といって食環境を共にしている家族は同